Premier rdv :
Bilan alimentaire, nutritionnel et comportemental
1 h seul : 65 € ou 2 h en couple : 110 €
Nous faisons connaissance et je vous pose de nombreuses questions pour vous connaitre au mieux afin de pouvoir vous donner des conseils adaptés et personnalisés et vous proposer un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre des résultats .
Rdv de suivi :
30 min : 45€
45 min : 55 €
1 h en couple : 65 €
Un suivi régulier est indispensable au changement d’habitudes, nous établissons un rythme décidé ensemble selon vos besoins.
Je propose aussi un accompagnement complet et personnalisé sur 4 mois ou 6 mois renouvelable avec une éducation et un suivi qui vous permet d’atteindre des résultats et des changements durables.
En général je propose une moyenne de 15 jours entre les rdv.
- Nous faisons le point régulièrement selon vos besoins.
- Nous mesurons les progrès et les difficultés.
- Je vous propose une éducation alimentaire, nutritionnelle et comportementale et émotionnelle.
- Nous trouvons des solutions et des pistes d’amélioration.
- Je réponds à toutes vos questions et interrogations.
- Je vous informe et vous conseille de façon adapté et personnalisé.
- Je peux vous accompagner au magasin faire vos courses
- J’utilise différents outils : – carnet alimentaire – impedancemètrre – exercices de connexion à ses sensations alimentaires – pleine conscience – Objectifs – thérapie ACT – travail autour des pensées et des croyances – questionnaire plus poussé – gestion du stress – hypnose -visualisation – conseils pratiques d’idées repas recettes ….
Je reste disponible pour échanger par mail ou téléphone entre deux rdv si besoin.
